Cuidados imprescindibles para el pie diabético (II)

Siguiendo con la importancia de los cuidados para el pie diabético, a continuación compartimos la segunda parte de nuestro post Cuidados imprescindibles para el pie diabético.

Aproximadamente un 15% de los enfermos de diabetes sufrirá de problemas en los pies, a lo largo de su vida. Los signos y síntomas del pie diabético más comunes, incluyen la infección, la ulceración, o la gangrena llegando en casos severos a la amputación de dedos, el pie, o la pierna.

• No utilizar almohadillas eléctricas o botellas de agua caliente para calentar los pies.

• Hidratación: después del aseo aplicar crema hidratante en la planta, el dorso y el talón, pero evitar la zona entre los dedos, ya que la humedad podría crear grietas.

• Inspección diaria: se realizará observando el dorso, la planta y los espacios interdigitales con un espejo.

- Buscar lesiones entre los dedos, cambios de color, hinchazón, ampollas, callos, durezas, cambios en la cantidad de bellos en las piernas, inflamación, quemaduras o ulceraciones.

- Lavar cualquiera de las alteraciones anteriores con agua y jabón, aplicar un antiséptico incoloro y cubrir con gasas. Acudir al podólogo o centro sanitario sin olvidar identificarse como diabético.

• Uñas: deben cortarse con cuidado con una tijeras de borde redondeado, preferiblemente limarlas, nunca más allá del límite de los dedos (1- 2 mm) y sus bordes han de quedar rectos, se puede utilizar lima de cartón. Las uñas gruesas o que se rompen con facilidad deben ser cortadas por un podólogo.

• Actividad Física: 

- Camine diariamente al menos 30 minutos, ir aumentando gradualmente la distancia recorrida, con calzado adecuado.

- Los ejercicios más recomendados son: la natación y montar en bicicleta…

Ejercicio para los pies: descalzo,  sin calcetines y sentado cómodamente en una silla, coloque una hoja de periódico bajo sus pies e intente partirla por la mitad usando solamente sus pies. Una vez conseguido repita la operación con cada uno de los trozos obtenidos (2 veces más). Por último, intente formar con todos los trozos una pelotilla de papel, recordando que solo puede utilizar los pies para ello. Y una vez que lo haya hecho, cójala con ambos pies y tirela lo más lejos posible.

Para evitar problemas de sudoración, hongos y mal olor en los pies, podéis usar cualquier modelo de las plantillas desodorantes y anatómicas Neutrolor. Están fabricadas con un tratamiento en polvo que absorbe el sudor y elimina el mal olor , mejorando la salud del pie diabético.

En Neutrolor Cuidamos tus pasos día a día…

Fuente: ulceras.net

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