Cuidados de los pies en Semana Santa

En Semana Santa es muy importante cuidar los pies, da igual si vas a hacer turismo o participas en las procesiones, estar muchas horas de pie puede ocasionar molestias y lesiones.

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Sigue estos prácticos consejos y prepara los pies para soportar el rigor de estas fiestas:

Para empezar, dedique unos minutos a la higiene. Lávese los pies con agua templada y jabón adecuado a la acidez de la piel, séquelos muy bien e hidrate con una crema hidratante dando masajes ligeros por todo el pie.

Preste mucha atención al corte de uñas adecuadamente, el corte debe ser recto y siguiendo la línea natural de la uña. Si sufre de uña encarnada u otras patologías del pie, haga una visita al podólogo.

Los calcetines o medias deben ser preferiblemente de algodón, ya que absorben mejor el sudor y permiten una mayor transpiración.

En Semana Santa, se debe elegir un calzado cómodo, los zapatos de suela gruesa y flexible, garantizan un mayor grado de amortiguación. Evite los tacones de más de 4cm de alto y de materiales sintéticos.

Para mayor comodidad del pie, aconsejamos usar plantillas anatómicas. La plantilla Casual Venus de la marca Neutrolor, está especialmente indicada para uso de personas que permanecen muchas horas en pie y para pies cansados y doloridos. El soporte anatómico flexible proporciona efecto de estabilidad y consigue retrasar los síntomas de cansancio de pies y articulaciones. Además está fabricada con tejido absorbente y transpirable de baja fricción que previene de roces, ampollas, la aparición de hongos, bacterias elimina el mal olor.

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Después de la procesión o de los largos  paseos, es recomendable sumergir los pies durante 5 minutos en una tina de agua con sal. Luego repita con una crema hidratante haciendo énfasis en la planta del pie y los talones.

Si os interesa puede adquirir en la plantilla Neutrolor Venus en nuestra tienda online www.neutrolor.es  o llamando al teléfono +34 976 820 050 E-mail: neutrolor@neutrolor.es

Esta Semana Santa, cuidamos tus pasos día a día…

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Consigue un regalo gratis para la salud de tus pies

Hacer ejercicios, estar muchas horas en pie, calzado inadecuado o el estrés del día a día puede causar dolor, mal olor y molestias en los pies. Por eso, en Neutrolor hemos preparado una gran promoción para cuidar la salud de tus pies.

Nos preocupamos por tu bienestar, y por ello hemos ampliado la promoción en nuestra tienda online. Con el código promocionalcuidamostuspies” obtienes un regalo: Llévate totalmente gratis otro par de plantillas, a escoger entre los modelos: Woman Lady, casual basic o Kids 

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No dudes en entrar en la web y con unos pocos clicks estarás aprovechando una gran oportunidad.Tus pies no volverán a ser un problema en tu día a día con nuestras plantillas desodorantes.

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Por qué es importante mantener una buena postura corporal

La prevención es fundamental para mantener la salud de nuestro cuerpo, y por desgracia no siempre prestamos atención a hábitos que con el tiempo pueden causar daños graves e irreversibles. Por ejemplo, una mala pisada puede ocasionar una descarga inadecuada de peso, lo que genera un desgaste de rodillas o caderas.

la importancia de la postura corporal para la salud d elos pies

En muchas ocasiones, el dolor en los pies, rodillas,  caderas o la columna están relacionados con la postura corporal. Para evitarlo aquí compartimos algunos consejos:

- Realiza actividades físicas, la natación, es uno de los mejores ejercicios para mantener sanos los huesos, músculos y tendones en conjunto.

- Cuidar el peso corporal es muy importante la para la salud, no sólo por las enfermedades cardíacas que ello implica, la obesidad también genera una mayor carga en pies y rodillas.

- Cuidado al sentarse, apoya la espalda en un respaldo alto y recto que sea cómodo.

- Procura levantar objetos con las rodillas flexionadas y las piernas separadas.

- Antes de realizar cualquier ejercicio, consulta a tu médico ortopedista para elegir el mejor calzado.

- En el mercado existen plantillas anatómicas diseñadas especialmente para las necesidades de cada persona o actividad a realizar, que ayudan a la corrección de patologías del pie y que contribuyen a la alineación de la columna.