Salud y Cuidado: Cuidar los pies durante las fiestas

Con motivo de la celebración de las Fiestas del Pilar en Zaragoza, os recomendamos estos prácticos consejos para preparar los pies y disfrutar de las fiestas sin complicaciones.

Antes de salir es necesario dedicar unos minutos a la higiene, limpie los pies con agua templada y jabón adecuado a la acidez de la piel, séquelos muy bien y asegúrese de no tener ningún corte o rozadura que merezca su atención.

Preste mucha atención al estado de las uñas, el corte debe ser recto y siguiendo la línea natural de la uña. Si sufre de uña encarnada u otras patologías del pie, haga una visita al podólogo.

Bailar e ir de marcha son actividades divertidas, pero estar de fiesta hasta tarde puede ser un problema para tus  pies: Protégelos aplicando crema hidratante unos minutos antes de ponerte el calzado. Así reducirás la fricción y no estropearás toda la diversión por percibir los primeros signos de dolor en los pies.

Los calcetines o medias deben ser preferiblemente de algodón, ya que absorben mejor el sudor y permiten una mayor transpiración.

Elija un calzado cómodo, los zapatos de suela gruesa y flexible, garantizan un mayor grado de amortiguación. Evite los tacones de más de 4cm de alto y de materiales sintéticos.

Por último para  evitar ampollas y la sudoración excesiva, así como para eliminar el mal olor os recomendamos usar plantillas desodorantes. Son muy prácticas y se pueden usar casi con cualquier tipo de calzado.

¡Desde Neutrolor os deseamos unas Felices fiestas del Pilar! :D

Plantillas desodorantes neutrolor

Cuidados de los pies en el verano (I)

No cabe duda que los pies necesitan atención durante todo el año, sin embargo, el cambio de calzado y de hábitos que provoca el calor del verano puede causar algunos problemas de salud.

Para evitar las complicaciones propias de la época de calor, a continuación compartimos algunas recomendaciones para prevenir problemas y mejorar la salud de nuestros pies:

- Usar calzado adecuado: El hecho de llevar calzado descubierto y sin calcetines, ayuda a disminuir la sudoración de los pies y evitar la presencia de durezas. Pero cuidado, el uso de chanclas puede generar dolores en las rodillas, la espalda y la cadera.

- Prestar atención a la hidratación: Los pies suelen ser un aparte olvidada de nuestro cuerpo, después de un día de  playa, deportes o paseos largos  es necesario aplicar una crema específica para los pies. La hidratación es fundamental, no sólo para lucir pies sanos sin grietas ni resequedad, también evita la aparición de ampollas.

- Elegir bien los calcetines y usar plantillas: A la hora de usar calzado cerrado, es recomendable usar calcetines para que absorban el sudor y plantillas desodorantes que además de mantener el pie seco eliminan el mal olor y evitan la aparición de hongos y bacterias.

- Después de un día de  playa, deportes o paseos largos  es necesario lavar los pies con agua fresca y aplicar crema hidratante.

Recordar que durante el verano, los pies sufren los estragos del clima. El calor, la humedad y la falta hidratación pueden ser muy perjudiciales para la salud de nuestros pies. En nuestro próximo artículo seguiremos compartiendo más consejos para proteger la salud de nuestros pies.

 En Neutrolor cuidamos tus pasos día a día…

Beneficios de las plantillas deportivas para la salud de los pies (Parte II)

Tanto si practicas deportes de alto impacto como el trekking o simplemente te ejercitas en el gimnasio, es fundamental que prestes atención al cuidado de los  pies y las articulaciones.

Existen muchas plantillas deportivas en el mercado, sin embargo, la marca Neutrolor  no sólo ofrece comodidad durante su uso, también protege el pie de la sudoración, los hongos , las  bacterias y el mal olor.

Continuando con la importancia y los beneficios de las plantillas deportivas para la salud de los pies,  presentamos las características y beneficios de dos modelos de plantilla deportivas Neutrolor, Sport Trekking y Sport Fitness.  

Plantilla Sport Fitness

Capa propulsiva en la parte delantera que favorece el impulso y reduce el esfuerzo físico, manteniendo el equilibrio postural.

Soporte de espuma de célula abierta que proporciona amortiguación extra en la zona del talón y favorece el retorno de energía.

Tejido de baja fricción, previene de roces y ampollas.

PVP. 15,55 €/par

Plantilla Neutrolor Trekking

Es la plantilla desarrollada especialmente para preparación física, correr y caminar. También recomendamos la plantilla Neutrolor Trekking para realizar el Camino de Santiago. Ver post:

Soporte anatómico de célula abierta que proporciona soporte al arco y al talón.
Almohadilla de material viscolástico que proporciona una amortiguación superior y absorción de impactos en el talón.
Indicada para preparación física, correr, caminar y la práctica de otros deportes.

PVP. 15,20 €/par

Para conocer más gamas de plantillas deportivas para Running o trekking, podéis consultar el post Beneficios de las plantillas deportivas para la salud de los pies (PARTE I)

Puedes comprar la plantilla desodorante Neutrolor Sport Fitness o Sport Trekking en nuestra tienda online: www.neutrolor.es y disfrutar de nuestra promoción 2X1. Al momento de tu compra introduce el código “cuidamostuspies” y elige un  segundo par de plantillas totalmente gratis de la gama Neutrolor CasualWoman Kids.

En Neutrolor cuidamos tus pasos día a día…